1. /
  2. Актуально
  3. /
  4. Page 342

ЧОМУ НЕ МОЖНА ТРИМАТИ ВСЕ У СОБІ

Щодня ми чуємо про необхідність «триматися». Та чи правильно розуміємо цей заклик? Адже, стримуючи почуття, навпаки знесилюємо свій організм. 🔸 А що робити з почуттями? Часто вони такі невчасні і ніби зайві. Є три кроки: 1️⃣ помітити емоції у моменті («Ох, я злюсь»);2️⃣ прийняти їх («Все ок, це нормально, я знаю, як з цим впоратись»);3️⃣ прожити їх конструктивно («Пробіжка допоможе виплеснути злість»). 🔸 Що означає «прожити конструктивно»? Не завдати шкоди собі чи людям навколо. Тобто спрямувати енергію злості, розпачу, агресії чи болю в якусь дію, яка вивільняє цю енергію екологічно:[…Читати далі…]

Читати далі

В УКРАЇНІ ПОСИЛИЛИ АНТИТЮТЮНОВІ ОБМЕЖЕННЯ: ЩО ЗАБОРОНЕНО ТА ЯКІ ШТРАФИ

В Україні з 11 липня набувають чинності нові антитютюнові обмеження. Тепер електронні сигарети, IQOS та glo, кальяни, як і звичайні сигарети, заборонено вживати у громадських місцях. Зміни містяться у законі «Про внесення змін до деяких законів України щодо охорони здоров’я населення від шкідливого впливу тютюну», який парламент ухвалив наприкінці грудня. Головні нововведення закону такі: заборона куріння пристроїв для нагрівання у всіх місцях; запровадження медичних попереджень на пачках електронних сигарет та рідин до них, на цигарках медичне попередження збільшиться до 65% від розміру упаковки; заборона продажу цигарок зі смаками та ароматами;[…Читати далі…]

Читати далі

ДО УВАГИ! РОЗ’ЯСНЕННЯ ПРАВ ГРОМАДЯН ТА ПОРЯДКУ ДІЇ У ВИПАДКУ ПОШКОДЖЕННЯ МАЙНА

«Цей матеріал підготовлено ТОВ «Міжнародна комерційна телерадіокомпанія» (ICTV) в рамках медіа-кампанії «Мости солідарності та відновлення: комунікаційна кампанія для звільнених та прифронтових міст» #хештеги#деокуповані_міста#прифронтові_міста#солідарні#єдині

Читати далі

УВАГА! УРЯД ЯПОНІЇ ТА НОРВЕГІЇ РЕАЛІЗУЄ ПРОГРАМУ ПІДТРИМКИ МАЛИХ ФЕРМЕРІВ ПІД ЧАС ОСІННЬОЇ ПОСІВНОЇ КОМПАНІЇ 2023 РОКУ

Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО) за фінансової підтримки Урядів Японії та Норвегії реалізує програму підтримки малих фермерів під час осінньої посівної кампанії 2023 року. Заявки на участь у програмі приймаються через Державний аграрний реєстр (ДАР) до 20 липня 2023 року.  Програма реалізується в дев’яти найбільш постраждалих від війни областях України, а саме в Сумській, Чернігівській, Донецькій, Харківській, Дніпропетровській, Запорізькій, Миколаївській, Херсонській та Одеській областях. У межах програми кожен відібраний фермер отримає 2 тонни насіння озимих культур, достатніх для засіву 10 гектарів землі. Заявники можуть обрати одну з двох озимих[…Читати далі…]

Читати далі

ЄОСЕЛЯ: З 1 СЕРПНЯ УКРАЇНЦІ ЗМОЖУТЬ ВЗЯТИ ІПОТЕЧНИЙ КРЕДИТ ЗА ПРОГРАМОЮ ПІД 7%

З 1 серпня збільшується кількість українців, які можуть отримати житло за програмою доступного іпотечного кредитування єОселя. Подати заявку на отримання кредиту під 7% зможуть ветерани війни, учасники бойових дій та люди, які не мають власного житла. Всі інші категорії позичальників залишаються у програмі також. Відповідне рішення було ухвалене на засіданні Уряду 4 липня 2023 року. “З 1 серпня запускаємо наступний етап державної програми єОселя і збільшуємо кількість українців, які можуть скористатись нею та придбати житло. Ветерани війни, учасники бойових дій, внутрішні переселенці, що змушені були переїхати через війну в більш[…Читати далі…]

Читати далі

ДО УВАГИ ВЛАСНИКІВ ПАСПОРТА ГРОМАДЯНИНА УКРАЇНИ ЗРАЗКА 1994 РОКУ (У ВИГЛЯДІ КНИЖЕЧКИ)

З 1 липня 2023 року рішенням Уряду скасували карантин, запроваджений через пандемію COVID-19. У зв’язку з цим відновлюються строки для вклеювання фотографій у паспорт. Якщо вам виповнилося 25 чи 45 років у період з 13.03.2020 по 24.01.2022, необхідно вклеїти фото у паспорт до 1 серпня 2023 року. Якщо фотокартку не буде вклеєно, паспорт підлягає обміну на id-картку.

Читати далі

АВТОШКОЛА ДЛЯ ОСІБ З ІНВАЛІДНІСТЮ

34-річна Альона з Черкащини пересувається на колісному кріслі, бо з дитинства має інвалідність. Але жінка – мама трьох дітей і сама веде господарство в приватному будинку. Альона давно мріяла керувати автомобілем, і ось тепер зможе й це. 33-річна Людмила з Вінниччини була на пасажирському сидінні, коли втратила руку в ДТП. Щоб позбутися автострахів, працює із психологом та… вчиться кермувати! 35-річний Віталій із Київщини отримав травму спинного мозку ще у 2007-му. Відтоді на колісному кріслі, але водночас допомагає іншим, очолюючи ГО «Група активної реабілітації». Важко пережив окупацію в Бучі. А тепер[…Читати далі…]

Читати далі

#ВСТУП2023

Де взяти пароль до електронного кабінету? Що робити, якщо я його забув/-ла? Чи треба завантажувати в кабінет документи? Бачимо, чуємо та помічаємо всі ваші запитання! Тому в сьогоднішньому пості спільно з Державне підприємство «ІНФОРЕСУРС» відповідаємо на найпоширеніші запити про реєстрацію електронних кабінетів. Зберігайте та діліться з друзями, щоб реєстрація відбулася максимально легко

Читати далі

ВІДПУСТКИ ТА ВИПЛАТИ ДЛЯ ВІЙСЬКОВИХ ПІД ЧАС ВОЄННОГО СТАНУ: ЯКІ ЗАКОНОДАВЧІ ЗМІНИ ВЖЕ НАБУЛИ ЧИННОСТІ

30 червня 2023 року набрав чинності закон № 3161-IX про зміни до законодавства щодо проходження військової служби під час дії воєнного стану. Про основні новації закону та механізми його дії розповів начальник управління кадрового менеджменту Адміністрації Державної прикордонної служби України бригадний генерал Олексій Харченко. Згідно із Законом, термін, на який військовослужбовець може йти у відпустку, збільшено до 30 діб на рік. Відпустка буде надаватись частинами, відповідно до законодавства, не більше 15 календарних днів. Мінімальна тривалість відпустки не встановлена. Ті військовослужбовці, які використали 10 діб основної щорічної відпустки до набрання чинності[…Читати далі…]

Читати далі