НАВІЩО МИ ПРИВОЗИМО З МОРЯ НЕЗВИЧНОЇ ФОРМИ КАМІНЧИК АБО РЕБРИСТУ МУШЛЮ
Бо це спогади про відпочинок і про приємні емоції. Щойно ми зазираємо у перламутрову серединку або пальцями відчуваємо гладкість полірованої гальки – і от ми знову подумки там, де було дуже добре. Це – інтуїтивне заземлення. А ще це один із найбільш простих і дієвих способів боротьби зі стресом. У нагоді стане будь-яка маленька річ, що викликає позитивні емоції та яку зручно завжди тримати під рукою. І коли раптом вас накриє хвиля надмірного страху, візьміть цей предмет і сконцентруйтеся: якої він форми, кольору, який на дотик? Поради завжди легше сприймаються,[…Читати далі…]
Читати далі