Рік: 2026

Що робити Внутрішні опори можна віднайти у простих діях Подзвонити чи написати тим, кого любиш. Обійняти близьких – щиро й повільно. Або просто подякувати, адже це слово має неабияку терапевтичну силу. Сенс є у всіх діях, що нас підтримують, коли цілий світ на плечах. Серію відеороликів, які містять прості рекомендації для самопідтримки, створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська, за сприяння ПриватБанк – учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів». ПриватБанк транслює відео, присвячені зміцненню ментального здоров’я, на екранах у майже 1 100 відділень[…Читати далі…]

🤸‍♀️ Фізична активність є важливою складовою відновлення після служби та травм. Водночас повернення до спорту має бути зваженим і безпечним. ✍ Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів: 🔸 Починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися.🔸 Перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще – обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою.🔸 Обирайте адаптивні види[…Читати далі…]

8 січня голова Ізмаїльської райдержадміністрації Родіон Абашев та Ізмаїльський міський голова Андрій Абрамченко передали військовослужбовцям Ізмаїльського району нагороди: 🔸За відвагу та честь, незламний бойовий дух та проявленні здібності у бойових завданнях Данілова Олександра Костянтиновича нагороджено почесною відзнакою «Золотий хрест».🔸За мужність у боротьбі за Батьківщину Дімова Олега Вікторовича нагороджено почесною відзнакою «Комбатантський хрест».🔸За мужність у боротьбі за Батьківщину Пейкова Олександра Михайловича нагороджено почесною відзнакою «Комбатантський хрест».🔸За мужність і героїзм при захисті держави в умовах, пов’язаних із ризиком для життя, Рябова Дениса Вікторовича нагороджено медаллю «За поранення». Ці відзнаки — знак поваги[…Читати далі…]

З 1 січня 2026 року в Україні вступили у дію вимоги до благополуччя бройлерів під час їх утримання. Мета цих правил – зробити життя птиці більш комфортним, зменшити ризик хвороб і стресів, а також підвищити якість продукції, яку отримують споживачі. Відтепер утримання бройлерів регламентується чіткими нормами щодо щільності посадки, умов клімату та догляду. Власники та персонал мають мати достатній рівень знань щодо благополуччя бройлерів, регулярно оглядати птицю, звертаючи увагу на ознаки хвороби чи стресу, стежити, щоб вода та корм були доступними для всіх, а підстилка завжди залишалася сухою та пухкою.[…Читати далі…]

Знову чорним болем вона торкнулася наших сердець. Ми втратили ще одного свого земляка, мужнього Захисника України, мешканця села Вишневе Саф’янівської громади — Віталія Попу. Віталій Васильович народився 4 червня 1992 року, був молодшою дитиною в родині. Навчався у Першотравневському закладі загальної середньої освіти (нині Вишневський ЗЗСО), де здобув повну середню освіту. Після школи опанував спеціальність електрогазозварника. Працював на Ізмаїльському судноремонтному заводі, де зарекомендував себе як сумлінний, відповідальний та працьовитий фахівець. Він жив звичайним мирним життям, мав плани й мрії, але з початком повномасштабного вторгнення росії без вагань став на захист[…Читати далі…]

якщо сусід\-ка довго не йде додому, шукаючи будь-який привід залишитися з тобою… якщо одногрупник\-ця постійно озирається, лякається, перевіряє телефон і перебуває в напрузі. Усе це може свідчити про домашнє насильство. Його можна побачити у неочевидних речах — у постійних нав’язливих дзвінках, страху говорити в присутності партнера/-ки, батьків, коли людина уникає компанії, хоча раніше обожнювала їх, або шукає дивні виправдання у звичних ситуаціях. І тоді, може бути достатньо просто звернути увагу і сказати: «Я помітив/ла, що останнім часом ти став\-ла відстороненим\-ою, замкненим\-ою, виглядаєш сумним\-ою. Якщо маєш потребу з кимось поділитися, я[…Читати далі…]