ТИ ЯК? СЕКРЕТИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СТІЙКОСТІ
Психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне. Нам треба вміти прислухатися до свого стану та звертатися по допомогу, коли це необхідно. Про це говорить гість одного з випусків подкасту «Простими словами» лікар-психотерапевт Олег Романчук. Разом із ведучими Марком Лівіним і Софією Терлез він розповів, як боротися зі стресом, розвивати внутрішню стійкість, спиратися на власні цінності. А також дав відповідь на питання, чи може читання замінити психотерапію. Слухайте подкаст на YouTube: bit.ly/3OnW3oc Або ж шукайте текстову версію на сайті: bit.ly/3XYEwGs Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» виходить в межах Всеукраїнської програми[…Читати далі…]
Читати далі