безбар'єрність

У цьому випуску:🟠 «Безбар’єрність – це коли можеш»: стартувала Всеукраїнська кампанія соціальних змін🟠 Перша леді Олена Зеленська відвідала центр безбар’єрності в Австрії🟠 Безбар’єрні автошколи МВС України отримали нові адаптовані автомобілі🟠 На Кіровоградщині з’явився реабілітаційний модуль зі спеціалізованим майданчиком для відновлення українців🟠 Безбар’єрність для дітей: нові серії мультфільму про нескорені міста України переклали жестовою мовою🟠 Новини компаній спільноти «Бізнес без бар’єрів»🟠 Добірка практичних рекомендацій для піклування про ментальне здоров’я🟠 Безбар’єрний календарЧитати дайджест – https://bbu.ngo/cherven-lypen-daidzhest-novyn-spilnoty… 💼 «Бізнес без бар’єрів» – спільнота компаній, які об’єдналися навколо ініціативи першої леді Олени Зеленської «Без бар’єрів»,[…Читати далі…]

Відгукнулося? Поділись у коментарях, щоб дізнатися, хто з тобою на хвилі

Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів. Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні ☝️ У каруселі розповідаємо, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють 👋 Гортай 😉

Іноді ми виснажені просто тому, що забуваємо потурбуватися про себе. Часто ставимо обов’язки на перше місце або діємо зі звички, а потім картаємо себе. Але це не працює. Спробуй м’яко повертатися до турботливого ритму: склянка води, коротка прогулянка на свіжому повітрі, трохи часу на улюблену справу. Нехай цей допис стане тобі добрим нагадуванням Поділись у коментарях: а ти не ти, коли?

Комплексна підтримка на всіх етапах — від юридичної до психологічної здатна стати надійною опорою. Саме тому Фундація Катерина Осадча, яка від початку вторгнення рф займається пошуком зниклих безвісти цивільних, та ГО «Безбар’єрність», що є імплементаційним партнером Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – починають системну співпрацю для підтримки психоемоційного стану тих, хто чекає найрідніших. Засновниця Фундації Катерина Осадча та голова громадської організації Безбар’єрність Оксана Збітнєва підписали відповідний меморандум. Відтепер спільними зусиллями запускатимемо пілотні проєкти із підтримки ментального здоров’я, проводитимемо дослідження щодо даної теми та[…Читати далі…]

Тож у такі моменти важливо не поспішати з висновками і словами. А краще — дати собі час прожити емоції та зберегти внутрішню опору. Так ти зможеш рухатися далі без втрати себе і віри в інших. У світі багато хороших людей. І ти тримайся

У Всесвітній день турботи про себе хочемо нагадати: турбота — це не лише дарувати собі приємні дрібниці, що гріють душу, а й непрості кроки, які потребують зусиль заради себе 🫂