безбар'єрність

Розуміння, що кожен із нас за ці майже 700 днів повномасштабної війни набув унікальний досвід. На жаль, цей досвід – він і про біль, і про втрати. Про життя в очікуванні вдома найріднішої людини. Про участь у бойових діях. Тож разом із розумінням, яке має визначати правила нашої взаємодії, варто завжди тримати під рукою прості поради Не розпитуйте про те, що людина робила, де була, що бачила на війні. Інколи вона не може або не хоче розповідати. Варто пропускати свою цікавість через фільтр: «Для чого я це запитую / Навіщо[…Читати далі…]

Ментально здорова людина: розуміє свої емоційні стани і може керувати ними, здатна будувати стосунки з іншими, відкрита до навчання та розвитку, позитивно ставиться до себе, приймає незалежні рішення, вміє пристосовуватись до нових умов життя, може активно долати поточні виклики, отримує задоволення від життя. Звернення до сімейного лікаря чи педіатра — максимально доступна та зрозуміла для всіх українців можливість отримати підтримку, повʼязану з ментальним здоровʼям.

У грудні відбулась низка важливих подій та заходів, що визначають роль та пріоритети розвитку ментального здоров’я в Україні. До Вашої уваги підсумковий дайджест грудня 2023 року Всеукраїнської програми “Ти як?“, що впроваджується за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.

У більшості випадків бар’єри, з якими стикаються люди, неможливо сфотографувати, виміряти рулеткою чи хоча б доторкнутися. Та від цього вони не менш реальні та створюють не менше проблем. Тому один з пріоритетів цього року, за словами Уповноваженої з питань безбар’єрності Тетяни Ломакіної, — це формування безбар’єрності послуг на всіх рівнях. І щоб допомогти людям, які працюють в сфері надання послуг різного типу, в межах тренінгів «Послуги без бар’єрів» були розроблена серія інформаційних буклетів для різних цільових груп. Вже зараз на сторінці UNDP Ukraine / ПРООН в Україні доступні такі матеріали[…Читати далі…]

У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося, та з кожним днем все гірше. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й харчування, спосіб проведення вільного часу тощо. Якщо вам важко впоратися зі стресом та його наслідками самостійно, зверніться за рекомендацією до фахівця. Допомога поруч.

Набрати повідомлення в телефоні, почистити зуби, заварити каву та зробити бутерброд, застібнути куртку — ми робимо щоденно тисячі дрібних вправ, які навіть не помічаємо. А чи просто зробити все це саме, коли пальці не дуже добре слухаються або їх взагалі немає, якщо людина не може пересуватися самостійно, якщо вона втратила зір? Навчити людину з порушеннями функцій організму заново бути максимально незалежною в побуті, працювати та й взагалі виконувати повсякденні справи в тому об’ємі, який є можливим для цієї конкретної людини в цей конкретний період життя — це задача ерготерапевта. Він[…Читати далі…]

На початок 2024 року близько 70 тисяч медпрацівників (з них 16 тисяч — сімейні лікарі) пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP і тепер можуть надавати підтримку з ментального здоров’я. Тобто кожен третій «сімейний» наразі може розпізнати, діагностувати, допомогти, або ж за необхідності направити до вузького спеціаліста. Розкажіть сімейному лікарю про:🔸 порушення сну🔸 тривалу відсутність апетиту🔸 тривожність, напругу в тілі, панічні атаки🔸 нав’язливі думки про те, що може статися щось погане🔸 пригніченість, апатію, бажання сховатися від усього світу Ця послуга є безкоштовною, адже надається у межах Програми медичних гарантій. Якщо у[…Читати далі…]