безбар'єрність

Вже зараз, і навіть після Перемоги, суспільству доведеться пройти випробування на гідність. «Це випробування починається вже зараз і буде після. Це про те, як ми будемо взаємодіяти одне з одним. Це буде непросто. І ми це маємо усвідомлювати і бути готовими», – зазначила у своєму виступі на XV Рішельє-форумі публічної служби Оксана Збітнєва, голова Безбар’єрність, керівниця Координаційний центр КМУ / Mental Health UA. За її словами, уже зовсім скоро «Довідник безбар’єрності» дасть відповіді на запитання про взаємодію з людьми, які мають бойовий досвід. Взаємодію, засновану на гідності та повазі. Ще[…Читати далі…]

Дехто з вас, героїв, вже понад рік не бачив рідної домівки. Ви б’єтеся за країну, наше майбутнє і віддаєте цій справі усіх себе. Ваша стійкість надихає і додає впевненості, коли часом у розмові хтось питає «ти як взагалі?» А ви як, захисники? Як ви, захисниці? Тримайтеся, рідні. Хотіли підтримати вас і нагадати — ми вболіваємо за вас щодня. Розуміємо, як важко здобувати перемогу і яких зусиль кожен з вас докладає, аби українці могли жити, працювати, вчитися, відбудовувати свої домівки. Це відео ми підготували разом із реабілітаційним табором для дітей @Gen.Ukrainian[…Читати далі…]

Насправді у кожного з нас є багато джерел сили, та у щоденному вихорі клопотів ми часто про них забуваємо. Це можуть бути прогулянки, фізичні вправи, мистецтво, музика, спілкування, книги — буденні речі, які нас наповнюють, дарують натхнення рухатися далі. Проста вправа «Абетка сили» допоможе пригадати або навіть знайти нові джерела наповнення. Відкрийте абетку, пройдіться літерами та випишіть якомога більше речей, яким зможете приділяти годину-дві після роботи. Цей час «для себе» суттєво змінить ваш настрій і самопочуття

Сором залишається найбільшою перешкодою на шляху молоді до фахівців з ментального здоров’я. З ним також межує страх відкритися рідним. Це один з висновків глобального соціологічного дослідження, яке цього року провели на замовлення Третього саміту перших леді та джентльменів. Ми звикли вважати, що ресурси людини — це час або гроші, але забуваємо, що до них також відносяться емоції, рівень втоми, мотивація тощо. Коли стає зле, важливо розуміти, що саме погіршує наш стан і не допускати критичної ситуації. У цьому допоможе спеціаліст. Спробуйте сприймати психолога чи психотерапевта дещо інакше — це ваш[…Читати далі…]

28 вересня 2023 року, в Кілійській публічній бібліотеці відбулася зустріч зі студентами КТФК для ознайомлення з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської. Програма має просту життєву назву ,, Ти як? ʼʼ І певною мірою її можна назвати унікальною, адже, враховуючи воєнний час і травматичні обставини, крізь які доводиться проходити всій державній системі і громадськості, аналогів подібних проєктів у світі немає. Мета програми – допомогти українцям знайти джерело внутрішньої сили, а також створити систему сервісів і послуг, які зможуть підтримати людину, коли вона не справляється самостійно. Розробку та впровадження[…Читати далі…]

«Це швидке прийняття рішень. Це надмірна пересторога, яка потрібна в бою, щоб відчувати ворога, але зайва у цивільному житті. Це очікування якихось несподіваних серйозних подій і постійне напруження, сканування простору. Це непереносимість гучних звуків, яскравого світла. Це сприйняття життя у чорно-білому кольорі: є наказ – є його виконання, є друзі – є вороги. «Половинчастих» ситуацій не існує, а несправедливість і подвійні стандарти викликають особливе подразнення та агресію. Всі ці речі в мирному світі є ворогами. Вони не допомагають, а тільки шкодять», – зазначила у прямому ефірі на сторінці ГО Безбар’єрність[…Читати далі…]

В Ізмаїльському прикордонному загоні продовжують проводитись заходи в рамках інформаційної компанії «Україна без бар’єрів». Днями в підрозділах охорони державного кордону пройшли заняття з особовим складом на тему: «Особливості інформаційної кампанії «Україна без бар’єрів»: інклюзія, стереотипи, толерантність, прийняття, доступність». Військовослужбовцям доведено інформацію про засади безбар’єрності, зокрема про Національну стратегію зі створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року, ухвалену в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської «Без бар’єрів». Метою Національної стратегії є створення безперешкодного середовища для всіх груп населення, забезпечення рівних можливостей кожній людині реалізовувати свої права, отримувати послуги[…Читати далі…]

Бажаю здоров’я, шановні українці, українки! Потужний міжнародний день сьогодні. Зустрічі та переговори з партнерами. Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг був у Києві – плідні переговори. Не лише про наш захист зараз, а й про наш стратегічний захист, спільний захист усіх у Європі. Україна заслуговує стати членом НАТО і стане. Обов’язково. І це не просто наша українська амбіція. Це єдина дієва безпекова перспектива для Європи, яка гарантує реальний тривалий мир. Працюємо над тим, щоб був практичний прогрес у питанні про членство в Альянсі. Обговорили сьогодні й роботу нашого формату Ради Україна –[…Читати далі…]

На замовлення третього Саміту перших леді та джентльменів британська компанія Alligators Digital провела глобальне соціологічне дослідження серед жителів 11 країн. Відповіді дозволили частково описати, як сприймають ментальне здоров’я в Україні та світі. До Всесвітнього дня ментального здоров’я, який відзначають 10 жовтня, поділимося деякими спостереженнями. Одні засмучують, інші надихають, та усі вони — маркери для розуміння, до чого ми прагнемо і над чим ще слід попрацювати. Одне з опитувань показує, що певний вплив війни на собі відчувають і в Німеччині, Польщі, США. Що ж до України, наразі через постійний стрес кожен[…Читати далі…]

Усвідомити, що психіка похитнулася, і вказати на це самому собі буває доволі складно. Та все ж ми помічаємо власну розгубленість чи бажання кричати й трощити все навколо через якусь дрібницю. Ми розуміємо, що щось не так, бо ми — дорослі. Тепер уявіть дитину, яка отримує той самий спектр емоцій, але не розуміє, що це і що з цим робити. Вона нервує, дратується, погано спить, втрачає апетит, а батьки нерідко списують це на чергову вікову кризу або невиспаність. Та зволікати не варто. Педіатриня Юлія Крушельницька радить пильнувати малечу щодня і щогодини,[…Читати далі…]