1. /
  2. безбар'єрність
  3. /
  4. Page 21

УКРАЇНСЬКА СТІЙКІСТЬ, ЯК ВОНА Є

Історія Олега Гонтаренко показала наскільки вразливими під час війни залишаються люди з інвалідністю. На другий день нового року російська ракета поцілила в його багатоповерхівку. Майже годину 62-річному киянину довелось провести під завалами. На щастя, він вижив, його вчасно врятували працівники ДСНС України. Але втратив все, що мав: квартиру, автівку, особисті речі. Машина мала для чоловіка надважливе значення. Він має інвалідність від народження, через зріст 1 метр 5 см пересувається на милицях, а громадський транспорт для нього є майже недоступним. Тому їздити містом міг тільки автомобілем. Олег жив один, ще до[…Читати далі…]

Читати далі

ПОГОВОРІТЬ ПРО СВОЄ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я ІЗ СІМЕЙНИМ ЛІКАРЕМ

Не варто недооцінювати вплив ментального здоров’я на фізичне. Особливо він посилився під час війни, коли суттєво зросли навантаження на психіку кожного з нас. Зокрема й тому фахівці первинної ланки (серед них і сімейні лікарі) наразі навчаються за програмою ВООЗ mhGAP. Отримані знання дозволяють їм виявляти проблеми з ментальним здоров’ям, які також можуть вплинути на здоров’я фізичне. Слід пам’ятати, що сімейний лікар не замінить психолога, психотерапевта чи психіатра, але у разі потреби зможе надати пацієнту підтримку чи перенаправити до вузьких спеціалістів. Аби знайти лікаря з відповідною підготовкою у своєму регіоні: скористайтеся[…Читати далі…]

Читати далі

ОЛЕКСАНДР «ТЕРЕН» БУДЬКО ІЗ ПОЧАТКОМ ПОВНОМАСШТАБНОГО ВТОРГНЕННЯ ПІШОВ ДОБРОВОЛЬЦЕМ ЗАХИЩАТИ КРАЇНУ

У травні 2022-го, під час боїв у Харківській області він втратив обидві ноги. Однак після реабілітації у США вирішив, що не зрадить колишнього способу життя. Він знову керує автомобілем, бігає на спортивних протезах і веде просвітницьку роботу щодо адаптації бійців із пораненнями. «Ми з Олександром познайомилися торік у Києві на презентації друкованого «Довідника безбар’єрності» – гіда з толерантної взаємодії, створеного з моєї ініціативи», – зазначила у своєму дописі (https://t.me/FirstLadyOfUkraine/498 перша леді Олена Зеленська. Саме «Довідник безбар’єрності» (https://bf.in.ua) ліг в основу рубрики «Долати бар’єри» на «Сніданок з 1+1», співведучим якої разом[…Читати далі…]

Читати далі

ЧОМУ ВАРТО ПОДЗВОНИТИ ПСИХОЛОГУ

Просто взяти телефон і зробити дзвінок. Що може бути простіше? Особливо, коли кількахвилинна розмова здатна запустити процес тотальних змін на краще, або хоча б створити передумови для цього? На жаль, третина українців не вважають своє ментальне здоров’я важливим, бо впевнені, що зараз у суспільстві є більш вагомі питання. Звідси й будується бар’єр звернення за психологічною допомогою. Хоча насправді взяти слухавку та хоча б спитати про консультацію – це вже, виявляється, має значення. «Хтось телефонує і каже: «Дякую, я ще подумаю». Хтось навіть призначає час консультації, але потім не завжди з’являється.[…Читати далі…]

Читати далі

ВАША САМОЦІННІСТЬ НЕ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД ДУМКИ ІНШИХ

А соромитися свого «Я» через можливість комусь не сподобатися – не має сенсу. Навіть якщо всі довкола кажуть «не виділяйся». Навіть якщо ці слова лунають із вуст рідних. Не всі установки від батьків та родичів, що закладаються нам із дитинства, є правильними. У будь-якій ситуації – насамперед прислухайтеся до себе та власних потреб. Більше про фрази, які ми чули від дорослих у дитинстві, і які виявилися хибними, читайте у дописі. Зібрали його разом із благодійним фондом Сильні #Тияк

Читати далі

ГО «БЕЗБАР’ЄРНІСТЬ» – ВИКОНАВЧИЙ ПАРТНЕР ІНІЦІАТИВИ ПЕРШОЇ ЛЕДІ ОЛЕНИ ЗЕЛЕНСЬКОЇ ЗІ СТВОРЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я ТА ІНІЦІАТИВИ «БЕЗ БАР’ЄРІВ», СПРЯМОВАНОЇ НА СТВОРЕННЯ РІВНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ДЛЯ ВСІХ УКРАЇНЦІВ

Безбар’єрність – це філософія суспільства без обмежень. Це про внутрішню готовність створювати середовище, у якому буде комфортно всім. Більшість щоденних дій для людини з інвалідністю – це важке випробування, яке найчастіше доводиться проходити самостійно. Кожен крок супроводжується бар’єрами: у під’їзді – сходинки, в автобусі – незручні посадкові майданчики. Ситуації, коли людина з інвалідністю не може влаштуватися на роботу через упередження роботодавця – це проблема бар’єрів, вирішення яких є обов’язком держави перед її громадянами. Але й інших бар’єрів довкола нас, на жаль, також багато. Це й коли літня людина змушена простоювати у[…Читати далі…]

Читати далі

ШІСТЬ КРАПОК, ЯКІ КОЛИСЬ ЗМІНИЛИ ЖИТТЯ ЛЮДЕЙ З ПОРУШЕННЯМИ ЗОРУ

Сьогодні Всесвітній день абетки Брайля (https://bf.in.ua/calendar/next-month-date) – рельєфно-крапкового тактильного шрифту, в основі якого лежить комбінація із шести крапок. Їх різне розташування дозволяє створювати літери, цифри, розділові знаки, які люди з порушеннями зору «читають» на дотик. Шість крапок як провідники у світ нових знань для українських школярів Для учнів, які мають порушення зору, в Україні на регулярній основі виготовлятимуться підручники шрифтом Брайля. Це відбувається у межах флагманського проєкту «Освіта для всіх», який Міністерство освіти і науки України реалізує на виконання ініційованої першою леді Олена Зеленська Національної стратегії безбарʼєрності. У 2023 році[…Читати далі…]

Читати далі

ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ, ЩОБ МАТИ РЕСУРС ПІДТРИМАТИ ДИТИНУ

У разі небезпеки в літаку кисневу маску спочатку вдягають на себе, а потім на дітей. Про це правило, здається, усі знають. Адже якщо дорослий «відключиться» – дитина сама собі не допоможе. А от коли йдеться про тривожний стан і ментальне здоров’я, батьки чомусь про себе забувають. Хоча й тут це правило більш ніж доречне. Дитина завжди підлаштовується під маму з татом, і в емоційному плані також. І якщо дорослим страшно, небезпека їх паралізує – діти відчувають те саме. «Із початком, наприклад, повітряної тривоги мама або тато мають спокійно та коротко[…Читати далі…]

Читати далі

ХТОСЬ БАЧИТЬ. ХТОСЬ ЧУЄ. ХТОСЬ НАВМАННЯ СПУСКАЄТЬСЯ В ПЕРЕХІД, ЯКИЙ НЕ ОБЛАДНАЛИ ЯК СЛІД

Сходами, по яких не проїде дитячий візок. Де небезпечним є кожен крок. Ми – різні. Ми – рівні! Нагадуємо про це у відеоролику про Альбом безбар’єрних рішень, який упродовж зимових свят ви можете побачити в усіх вагонах Інтерсіті Дякуємо за підтримку проєкту Укрзалізниця – Ukrzaliznytsia – учасниці спільноти «Бізнес без бар’єрів», об’єднаної навколо ініціативи першої леді Олена Зеленська. Діліться вашими світлинами та відео із зимових подорожей Завантажуйте Альбом безбар’єрних рішень – це практичний інструмент з перетворення простору навколо на безбар’єрний https://bbu.org.ua/pershii-rozdil-albomu-bezbar-iernih… Пам’ятаймо, що усім нам має бути однаково зручно, незалежно[…Читати далі…]

Читати далі

У мобільних застосунках BetterMe з’явилася Програма підвищення продуктивності на роботі — це набір порад для запобігання вигорянню, розроблений психологами з України та США, різноманітні тренування для підвищення концентрації, освітні курси, медитації, рецепти для здорового харчування.

Втома й вигорання — основні проблеми, що знижують продуктивність на роботі. Тож BetterMe та Міністерство економіки України в межах ініціативи «Ти як?» розробили програму для підтримки фізичного та ментального здоров’я працівників. Кишеньковий порадник навчить протидіяти стресу, збиратися та концентруватися, коли все валиться з рук, вчасно та якісно відпочивати. Усі роботодавці України можуть приєднатися до програми безкоштовно — для цього необхідно лишити заявку на сайті BetterMe (https://betterme.world/ua/for-business) 📲

Читати далі