У День вишиванки хочемо нагадати, наскільки важливо мати відчуття спільності та підтримки у складні моменти. Нехай вишиванка буде символом наших сили, єдності й незламності! І хочемо дізнатися, скільки нас тут тих, для кого такі стібки — не лише тренд чи традиційний одяг, який одягають до свята. Якщо і ти сьогодні у вишиванці, постав у коментарях.
Читати далі
Триває війна… Ми всі переживаємо зараз стрес, особливо під час повітряних тривог, перебуваючи в бомбосховищах. Він проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. У людини стрес часто виникає під час взаємодії із соціумом. Постійне напруження та нестача відпочинку шкодять розумовим і фізичним здібностям та можуть призвести до різних захворювань. Багато хто навіть не знає, як упоратися зі стресом і як ефективно використовувати методи релаксації. 14 травня у Новосільському центрі культури та дозвілля відбулась зустріч групи взаємодопомоги, на якій розглянули техніки тілесної релаксації для зняття стресу. Зустріч пройшла[…Читати далі…]
Читати далі
Проаналізуйте: чи захищена локація від спеки? А якщо майданчик відкритий – є навіси? Раптом підніметься сильний вітер або накриє буря – як будуть захищені гості? Чи буде можливо перенести івент у закрите приміщення? Саме гнучкість дозволяє вберегтися від раптових стресових ситуацій. Детально про це розповідає Гайд безбар’єрних подій, створений у межах ініціативи першої леді Олена Зеленська. Потенційні тригери варто усунути заздалегідь. Світло стробоскопа, яскраві блиски та сильне мерехтіння можуть спричинити епілептичний напад. Підвищений рівень шуму у поєднанні з певними звуками здатний викликати зростання тривоги чи панічну атаку. Раптова перевірка мікрофону[…Читати далі…]
Читати далі
Це питання адресували учасникам заходу «Осмислення. Цінності та історії стійкості», який відбувся у межах «Місяця обізнаності про ментальне здоров’я», що відзначається щороку майже у всьому світі протягом травня. Це була велика розмова про те, чи все ми, українці, про себе знаємо? Як нація, і кожен про себе, як індивідуальність. З чого складається наша стійкість? Чи є в неї межа? Чим наповнюємося, коли хочемо бути стійкими? Для того, аби спільно визначити формулу української стійкості разом зібралися провідні вітчизняні та іноземні науковці, філософи, культурологи, освітяни вищої школи, представники сфери мистецтва, креативних індустрій,[…Читати далі…]
Читати далі
Зі ставлення до себе та до інших людей. З можливості приймати і розуміти себе та тих, хто навколо. З усвідомлення різниці у сприйнятті світу різними людьми. З розуміння, що усім нам має бути однаково зручно. Кожен знаходить цінність у світі без бар’єрів по-своєму: через особистий досвід, досвід друзів, батьків чи знайомих. У різні періоди життя кожен бачив бар’єри своїми очима або навіть опинявся за ними. Наприклад коли студентом шукав роботу, а отримував відмову через відсутність досвіду. Це – економічні бар’єри; коли звертався із запитом до органу влади, а у відповідь[…Читати далі…]
Читати далі
Безбар’єрність на робочому місці в державних органах – це підтримка доступності, різноманітності та інклюзії на робочому місці, а також усунення бар’єрів під час виконання державними службовцями та іншими працівниками державних органів своїх посадових обов’язків. НАДС розроблено методичні рекомендації, метою яких є створення в державному органі безперешкодного середовища, забезпечення рівних можливостей усіх його працівників для належного виконання встановлених завдань і обов’язків, професійного та особистісного розвитку, кар’єрного росту. Методичні рекомендації стануть у нагоді: Методичні рекомендації з питань формування безбар’єрності на робочому місці в державних органах Додаткова інформація: НАДС, спільно з партнерами підготовлено[…Читати далі…]
Читати далі
Дружина Президента зазначила, що українська стійкість уже стала феноменом у світі. Однак про неї треба дбати. За даними МОЗ, нині 77% українців відчувають симптоми стресу та сильної знервованості. Серед емоцій переважають утома (46%) та напруженість (44%). Усі ці показники свідчать про великий травматичний досвід, що вже впливає на фізичне здоров’я українців. Згідно з даними Національної служби здоров’я України, кількість пацієнтів із діабетом зросла на понад 20%, з інфарктами – на понад 16%, з інсультами – на більш як 10%. «Стійкість не можна вколоти, як вакцину, або видати всім, як пігулку.[…Читати далі…]
Читати далі
Вона складається з багатьох речей: великих і маленьких. Це і зручність наших міст, і коректне спілкування з людиною незалежно від її особистих рис, і турбота про психічне здоров’я. Це доступна освіта, культура та працевлаштування для людей будь-якого віку. Та усі ці напрями об’єднує головна ідея — людина у центрі. #безбарєрність
Читати далі
Ментальне здоров’я, покращення психоемоційного стану, надання базових знань про першу психологічну допомогу в умовах війни є першочерговою справою! В Ізмаїльській гімназії №11 провели урок-квест “Ментальне здоров’я молоді Одеської області”. На заході були використані спортивні локації, проведені опитування по QR-коду, дихальна практика 4-7-8 та створено банер “Що є вашим джерелом сили?” Учні 9-А та 9-Г класів здобули знання про базові методи емоційного перезавантаження. Дякуємо педагогам, які цікаво, зрозуміло, невимушено говорили з дітьми про важливе! #Всеукраїнська_програма_ментального_здоровя #Ти_як #Ментальне_здоровя_молоді_Одеської_області Джерело: Ізмаїльська гімназія №11
Читати далі
Людина з порушеннями зору точно оцінить світлофор зі звуковим оповіщенням. Бо з комфортом перейти пішохідний перехід – це про безбар’єрність. Людині старшого віку буде зручно, якщо двері лікарні відчиняються автоматично. Бо потрапити на прийом без перешкод – це теж про безбар’єрність. Людина на кріслі колісному обов’язково помітить, якщо ліфт було викликати легко. Бо кнопки на зручній висоті – це, звісно, теж про безбар’єрність. А якою безбар’єрність є особисто для вас? Чи легко знайти актуальну інформацію про доступність локації, яку збираєтеся відвідати? Чи стикалися ви з перепонами під час користування громадським[…Читати далі…]
Читати далі
В рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр КМУ/Mental Health UA у співпраці з Міністерством охорони здоров’я України, експертного партнерства та підтримки World Health Organization Ukraine в ОЗО Кілійський ЗЗСО №4 практичними психологами закладу були організовані та проведені заняття з елементами тренінгу для учнів 7-го та 9- го класів. Мета заходу – привернення уваги та популяризація відповідального ставлення до свого ментального здоров’я – психічного та фізичного здоров’я, покращення психоемоційного стану, надання базових знань про першу психологічну допомогу Захід проходив за умов дотримання[…Читати далі…]
Читати далі