безбар'єрність

Проблема в тому, що інформація про панічну атаку досі пересіяна міфами і чутками. Через це люди часто не розуміють, що відбувається з ними або з близькими. А ще соромляться просити про допомогу. У цій каруселі коротко спростовуємо найпоширеніші міфи про атаку 👆

Денис Демченко мужньо боронив країну від ворога та отримав тяжке поранення під Білогорівкою. Переніс 12 операцій і після тривалого лікування потребував всебічної підтримки. Обидва чоловіки змогли спокійно зосередитися на фізичному й ментальному відновленні, адже отримали необхідні послуги поруч із домом – не довелося ані шукати різних спеціалістів, ані долати великі відстані до госпіталю чи кластерної лікарні. В одному з мережі мобільних реабілітаційних модулів Володимиру допомогли не тільки поставити ходу на протезах, а й відновити документи. Для Дениса ключовою стала можливість спілкування з іншими військовими – так за покращенням емоційного стану[…Читати далі…]

Ось тобі приклади в каруселі. Інколи корисно хоча б трохи змінити кут: з «я знову не впорався» на «я спробував, і це вже важливо» чи «мене недостатньо» на «мій досвід цінний». І з’явиться більше ресурсу, більше ясності, сил. Що думаєш, це спрацює для тебе

Бойовий досвід додав їм витримки, рішучості та навичок, які цінуються в будь-якій професії. Та не всі роботодавці одразу це усвідомлюють. Часто страхи виникають не через сам досвід ветерана, а через нестачу розуміння, як із ним взаємодіяти. Про ставлення роботодавців до найму ветеранів і ветеранок та про те, до чого варто бути готовими колегам людей з бойовим досвідом, розповідає десятий епізод освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія». Він доступний на платформі Дія.Освітаhttps://osvita.diia.gov.ua/courses/people-with-war-experience-dignity-interactionта YouTube-каналі «Ти як?» https://youtube.com/watch?v=62824bhvIas У цій серії зібрані відповіді зокрема на такі питання: Які переваги має найм[…Читати далі…]

👩‍🍼👨‍🍼 Коли мама або тато виховують дитину без партнера чи партнерки, суспільство часто навішує на них ярлики. Сусіди позаочі називають «одиначками» та «одинаками». Або ж прямо запитують: «А як ти справляєшся сам / сама?» – наче батьківство без другої дорослої людини автоматично означає нестачу, надзусилля або якусь незавершеність. Але самостійне виховання – це не завжди про відсутність. Це про вибір, обставини, відповідальність і турботу. 📒 Про те, як саме варто спілкуватися з різними людьми – без упереджень, тиску і стереотипів йдеться в оновленому розділі «Довідника безбар’єрності». Окрема стаття розповідає про[…Читати далі…]

Панічні атаки можуть виникати у будь-кого і без попередження, та ще й як вимотувати Але з ними реально впоратись. Спробуй техніки з каруселі, коли наступного разу переживатимеш панічну атаку: вони прості та точно дієві. А якщо атаки часто повторюються і ти не можеш дати їм раду, шукай допомогу у фахівця