безбар'єрність

Коли ми говоримо про захисників та захисниць, звільнених із полону, важливо пам’ятати: це досвід, який вони пережили, а не їхня ідентичність. Замість ярлика «полонений», що закріплює статус жертви, слід обирати формулювання, які підкреслюють повагу до особистості та її теперішнього статусу. Коректність мови допомагає не зачиняти співрозмовника у минулому, а підтримувати його у теперішньому. Дізнатися більше про коректну взаємодію зі звільненими з полону можна в інфобоксі на платформі «Ти як?» https://howareu.com/…/vzaiemodiia-zi-zvilnenymy-z…. Він створений для рідних, побратимів та посестер, знайомих, колег, фахівців, представників медіа, державних службовців, менеджерів рівня громад і всіх, хто[…Читати далі…]

Це не про «пройти тест за 15 хвилин». Це про можливість зупинитися і дізнатися дещо дуже важливе — ти як зараз Переходь за посиланням https://app.healthymind.help/ у Healthy Mind на платформу «Ти як?», щоб пройти діагностику. Базова оцінка — безоплатна, а результати повністю конфіденційні

Водночас важливо пам’ятати: жодні обставини не можуть виправдати порушення гідності чи особистих меж людини. За даними глобальних досліджень, із проявами сексуального насильства протягом життя в тій чи іншій формі стикається значна частина людей. Саме тому протидія СЕН потребує не лише чіткої позиції, а й знань та практичних інструментів. З цією метою World Health Organization Ukraine розробило онлайн-курс «Основи запобігання та реагування на сексуальну експлуатацію та наругу» та проводить відповідне навчання для партнерів, для співробітників організацій, які залучені у гуманітарному реагуванні, та для практикуючих спеціалістів у сфері громадського здоров’я. Під час[…Читати далі…]

Про такий спосіб зміцнення ментального здоров’я розповідає відеоролик, який Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олена Зеленська створила разом із ПриватБанк – учасником спільноти «Бізнес без бар’єрів». Нині це відео разом із кількома іншими, що також містять поради для самопідтримки, транслюється на екранах у майже 1100 відділеннях мережі ПриватБанку. Усі відеоролики дубльовані українською жестовою мовою – дякуємо Всеукраїнська асоціація перекладачів жестової мови та людей з інвалідністю. Переглянути їх можна на YouTube-каналі «Ти як?» https://www.youtube.com/@howareu_program. А знайти більше для підтримки свого ментального здоров’я – на платформі howareu.com. Відеоролики створені[…Читати далі…]

Якщо ти вже дорослий/-а і шукаєш друзів, нехай тебе потішить думка, що більшість дорослих навколо хочуть цього так само, як і ти, і часто можуть почуватися самотньо чи невпевнено, боячись здатися дивними. Гортай карусель та обирай собі підказку, як зробити перший крок до нових знайомств

Але дехто має 47-му, додаткову копію 21-ї. Це явище ще називають трисомією 21. Учені виявили цю особливість у 1959 році – із розвитком генетики. Назву відповідному синдрому дали на честь англійського лікаря Джона Ленгдона Дауна, який описав його прояви ще в ХІХ столітті, тоді ще не знаючи причини. Яскрава ілюстрація того, як розвиток знань веде людство від загадкового й незрозумілого до вивчення, сприйняття, а головне, прийняття відмінностей, кращого розуміння себе й кожної людини. Сьогодні відзначаємо Всесвітній день поширення знань про синдром Дауна. Сама дата теж із сенсом: 21.03 нагадує про[…Читати далі…]

Тож за будь-яких умов тримайся своїх цінностей. І продовж у коментарях, що не варто нормалізувати ніколи

У межах Ти як? створено інфобокс для взаємодії зі звільненими з полону та їхніми родинами, медіапартнер проєкту – Starlight Media Відбулося перше засідання Ради безбар’єрності у 2026 році Третій у мережі Молодіжні простори 12-21 відкрився у Чернігові «Ти як?» у громадах та освітніх просторах: деталі візитів Олени Зеленської на Хмельниччину та Житомирщину Тренінги від команди ГО «Безбар’єрність» для бізнесів, держсектору і громадських організацій Дотики підтримки для партнерів зі спільноти «Бізнес без бар’єрів»: дякуємо, що разом створюємо креативні та корисні ініціативи Новини компаній спільноти «Бізнес без бар’єрів» Добірка практичних рекомендацій для[…Читати далі…]

Проте твій внутрішній стан може не збігатися із календарем, і це нормально. Якщо зараз відчуваєш втому чи просто хочеш проводити більше часу вдома наодинці із собою, ти не «пропускаєш» весну, а дбаєш про себе. Дозволь собі просто бути, у будь-якому стані, темпі та настрої.

Саме тому важливо поважати особисті кордони й будувати спілкування так, щоб воно підтримувало людину, а не створювало додатковий дискомфорт. Про коректну комунікацію, зокрема з людьми, які значно вищі чи нижчі за середній зріст, розповідає «Довідник безбар’єрності» https://bf.in.ua/…/liudy-iaki-znachno-vyshchi-abo…. Ось кілька порад від фахівців. Обережно робіть компліменти. Наче позитивні вислови на кшталт «Ти такий високий, це так круто» чи «Ти така мініатюрна, пощастило» можуть мати зворотний ефект – викликати у людини відчуття, що її оцінюють лише за зовнішністю. Краще відзначити риси характеру, навички, внесок у спільну справу. Не акцентуйте увагу на відмінностях.[…Читати далі…]

Бо сьогодні наче і все добре, а на завтра — почуваєшся, як вичавлений лимон чи каструля, якій от-от зірве кришку. І це нормально, що не завжди буває весело і приємно. Головне — помічати свій стан, називати його, проживати і намагатися зрозуміти, що саме викликає такі почуття І не кажи, що на твій стан не впливають взаємини! Краще зізнайся собі чесно, що з каруселі переживаєш найважче?