1. /
  2. безбар'єрність

СЬОГОДНІ — ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ДИТИНИ 🧸

Тому ми із нагадуванням:сьогодні турбота про ментальне здоров’я дитини особливо важлива. Це запорука того, що завтра вона зможе обрати щасливий шлях, навіть попри виклики війни. А платформа «Ти як?» допоможе — порадами для батьків: 📝 Як піклуватися про ментальне здоров’я школярів?https://howareu.com/materials/pikluvatysia-pro-mentalne-zdorovia-shkoliariv-tekhniky-samodopomohy-dlia-vchytelia📝 Як діяти при панічній атаці?https://howareu.com/materials/panichna-ataka-u-dorosloho-i-dytyny-iak-diiaty-pravylno📝 Як вберегти ментальне здоров’я малюка під час війни?https://howareu.com/materials/dity-i-viina📝 Як допомогти дитині коли вона розгублена?https://howareu.com/materials/yak-dopomohty-dytyni-koly-vona-rozghublena📝 Як розпізнати у дитини проблеми з ментальним здоров’ям?https://howareu.com/materials/yak-rozpiznaty-u-dytyny-problemy-z-mentalnym-zdoroviam Маєш питання? Більше відповідей тут:https://howareu.com/materials?&tags=dity

Читати далі

Уявімо ситуацію: у кав’ярні ви зустрічаєте колишнього однокласника, колегу або давнього друга. Він сидить один, дивиться у вікно і виглядає сумним. Ви вітаєтесь і залишаєтесь, аби поспілкуватися. Виявляється, що ваш знайомий служив в ЗСУ. Про що з ним можна поговорити? Варіант : Можна поставити одне з трьох питань: «Як місцеві ставилися до вас?», «Чому ти взагалі туди пішов?», «А страшно було?». Варіант : Можна поговорити на буденні теми. Аби підтримати розмову, навіть про травматичні події, використовувати вислови: «Ти маєш на увазі, що…», «Тобто?», «Чи правильно я тебе розумію». Варіант :[…Читати далі…]

Читати далі

КІНЕЦЬ КАНІКУЛ ТА ПОЧАТОК НОВОЇ ЧВЕРТІ ПОТРЕБУЮТЬ АДАПТАЦІЇ, ТАК САМО ЯК І СТАРТ НАВЧАЛЬНОГО РОКУ!

Щоб підтримати дітей та батьків, ЮНІСЕФ, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» та психологиня Світлана Ройз створили міні-порадник про те, як підтримати дитину в турбулентні часи. І підтримати так, щоб це сприймалось як турбота, а не прояв контролю. Що ж в цьому пораднику? – Діджитал-стікери для Telegram і Viber, щоб діти та дорослі могли легко відчувати підтримку і швидко обмінюватися важливою інформацією. – Ідеї записок, які можна покласти в ланчбокс чи рюкзак, щоб дитина відчувала вашу “присутність на відстані”. – Альтернативні слова і фрази, які можуть замінити “молодець”. Шукайте натхнення[…Читати далі…]

Читати далі

ЛИСТОПАД — МІСЯЦЬ ВАЖЛИВИХ ДАТ, ЩО НАГАДУЮТЬ ПРО РІВНІСТЬ, ПІДТРИМКУ ТА ІНКЛЮЗИВНІСТЬ

13.11 — Міжнародний день незрячих людей 14.11 — Всесвітній день боротьби з діабетом 16.11 — Міжнародний день толерантності 19.11 — Міжнародний чоловічий день 20.11 — Всесвітній день дитини 25.11 — День боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок Календар безбар’єрності допомагає не забувати про важливі події та нагадує, що кожен може зробити свій внесок у створення безбар’єрного суспільства. Долучайтесь до змін та підтримуйте ініціативи рівності #Безбарєрність#Рівність#Інклюзивність#СуспільствоБезБарєрів

Читати далі

Пірнання, падіння, автомобільна аварія. У світі це три найбільш поширені причини ураження спинного мозку (УСМ). Та найчастіше зазнають травм люди, які через власну поведінку наражають себе на небезпеку. І приблизно 80% тих, хто потрапляє в нещасні випадки, які призводять до УСМ, – чоловіки віком від 15 до 30 років.

В Україні є ще четверта причина – наслідки повномасштабного російського вторгнення: багато українців, які отримали поранення, мають і ушкодження хребта, і інші бойові травми, наприклад, ампутовані нижні чи верхні кінцівки. Безумовно, такі травми ускладнюють взаємодію зі світом, але не означають кінець. Як бути далі – розповідає довідник «SPINALIS. Нова сторінка життя з ураженням спинного мозку». Його автори — шведські професори Річард Леві та Клас Халтлінг. Довідник був написаний спочатку шведською мовою, через кілька років виданий англійською, а цьогоріч перекладений та адаптований спеціально для українців. Що важливо знати та розуміти про[…Читати далі…]

Читати далі

ЯК ПОДБАТИ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ`Я ПРАЦІВНИКІВ НА РОБОЧОМУ МІСЦІ?

29 жовтня 2024 року начальник відділу забезпечення взаємодії з органами місцевого самоврядування Ізмаїльської районної державної адміністрації Галина Соколова провела нараду у форматі відеоконференції з фахівцями відділу, на якій обговорили питання ментального здоров’я на публічній службі, що й досі стигматизується. Часто проблеми із психологічною рівновагою ігноруються та не сприймаються як дійсно важливі. На нараді були визначені способи впоратися з викликами сьогодення на психоемоційному рівні та покращити ментальне здоров’я. Так, було поінформовано щодо забезпечення культури відкритості на робочому місці, заохочення балансу між роботою та особистим життям, надання доступу до актуальних інформаційних ресурсів,[…Читати далі…]

Читати далі

БЕЗБАР’ЄРНІСТЬ: ВПРОВАДЖУЄТЬСЯ РЕФОРМА МЕДОГЛЯДІВ ДЛЯ ВОДІЇВ З ІНВАЛІДНІСТЮ

Під головуванням заступника Керівника Офісу Президента України Ірини Верещук відбулася нарада щодо врегулювання питань у сфері соціального захисту осіб з інвалідністю. Учасники обговорили реформування процесів медичного огляду для водіїв з інвалідністю. Метою реформи є забезпечення рівного доступу до медичних оглядів для всіх громадян, зокрема людей з інвалідністю. Особлива увага приділяється тому, щоб водії з інвалідністю могли проходити медичний огляд на загальних умовах, але з урахуванням їхніх індивідуальних потреб, таких як використання протезів, окулярів чи слухових апаратів. Додатково передбачається можливість адаптації транспортних засобів для таких людей. Наприклад, встановлення ручного керування або[…Читати далі…]

Читати далі

Класні хедлайнери, дивовижне місце, оригінальна реклама. І все – здається, майже стовідсоткова запорука успішного офлайн-заходу є

Що не так? У цьому списку не вистачає найважливішої складової, яка завжди має бути на першому місці – доступності. Адже події створюють не локації, а люди, які їх відвідують. Музейна виставка, музичний концерт, спортивні змагання чи дитячий фестиваль – будь-який івент має бути комфортним і безбар’єрним для всіх. І тоді вираховувати відсотки успішності просто не буде потреби. Але чи всі деталі ретельно продумані? Та як нічого не пропустити? Скористатися чеклістом як на етапі планування, так і коли вже наче все готово: переглянути список ще раз і перевірити – все ок?[…Читати далі…]

Читати далі

ПОКРУТИТИ ВЕНТЕЛЬ, НАТИСНУТИ ВАЖІЛЬ, ТОРКНУТИСЯ СЕНСОРА.

Яка різниця, як увімкнути воду? Для людини з інвалідністю – дуже велика. І коли зміни у житті виникають раптово, то доводиться поспіхом вираховувати: а скільки треба місця, щоб комфортно розвернутися на кріслі колісному? А на якій висоті зручніше повісити рушник? Реалії сучасності, на жаль, такі, що упродовж наступних десятиліть в Україні буде велика кількість людей із інвалідністю, набутою внаслідок війни. Тому вже зараз потрібно потурбуватися про облаштування зручних безбар’єрних просторів і рівні можливості для усіх. «Якщо ветерану потрібна ваша допомога, необхідно уточнити, як саме краще її надати: притримати двері чи[…Читати далі…]

Читати далі

💭 НАШІ ДУМКИ – ЦЕ ПОЧАТОК НАШИХ ВЧИНКІВ

Саме це – основа концепції корисного мислення. Як пояснюють фахівці з ментального здоров’я, здатність керувати своїми думками визначає внутрішню стійкість: помічати шкідливі та хибні думки, правильно спрямовувати фокус уваги, осмислювати досвід. А ще це про вміння рефлексувати й перебувати наодинці із собою. 📻 Таке вміння тренують письмові ментальні практики. І саме до такої всеукраїнської практики запрошує приєднатися 25 жовтня комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я разом із Суспільним мовником і «Українським радіо» – одразу після Радіодиктанту національної єдності. Спеціальні гості ефіру розкажуть, які техніки вони використовують та[…Читати далі…]

Читати далі