безбар'єрність

Важливість спілкування складно переоцінити – це безперервний процес, який супроводжує людину всюди.  Зрештою, комунікувати коректно означає плекати безбар’єрність у собі. Практичним кроком до впровадження цих принципів став тренінг, присвячений безбар’єрності як новій суспільній нормі. До навчання долучилися студенти та викладачі спільноти університетів «Ти як?». Сформувати практичне розуміння того, як зробити університетське середовище більш відкритим, доступним і комфортним для всіх, учасникам допомагала експертка ГО Безбар’єрність Світлана Гнатюк Svitlana Hnatiuk.  Захід став складовою психоедукаційного проєкту Спільноти університетів «Ти як?»  «Тренінгова школа з ментального здоров’я», що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?» – ініціативи[…Читати далі…]

Якщо так, бережи це повідомлення у своєму серці, і нехай воно додасть тобі трішки тепла просто зараз. Іноді достатньо всього одного смайлика, щоб якнайкраще розказати про свій стан, коли на довгі тексти чи розмови просто немає сил. Поділися у коментарях: ти як сьогодні? Використовуй лише смайлики.

Люди, які користуються альтернативними засобами комунікації (картками, жестовою мовою чи допомогою перекладачів), часто стикаються з бар’єрами там, де розмова мала б бути простою. Бо насправді етичне спілкування починається з нашої готовності слухати і чути іншими способами. Про коректну взаємодію, зокрема з людьми, які спілкуються за допомогою альтернативних засобів комунікації, розповідає «Довідник безбар’єрності» https://bf.in.ua/…/liudyna-iaka-spilkuietsia-za…. Ось кілька практичних порад, як зробити таку розмову зручною для обох Звертайтеся особисто до людини. Якщо ваш співрозмовник спілкується через помічника чи перекладача жестової мови, завжди дивіться і говоріть прямо до людини, а не до супроводжуючого. Артикулюйте[…Читати далі…]

У традиційному щомісячному випуску:  Перший в Україні повністю безбар’єрний простір для адаптивного спорту став місцем реабілітації та тренувань На зустрічі спільноти «Бізнес без бар’єрів» обговорили виклики та практики підтримки ментального здоров’я в компаніях Ще три мобільні реабілітаційні модулі з’являться в громадах України Новини компаній спільноти «Бізнес без бар’єрів» Добірка практичних рекомендацій для піклування про ментальне здоров’я Безбар’єрний календар Читати дайджест можна на сайті ГО «Безбар’єрність» https://bbu.ngo/cherven-daidzhest-novyn-spilnoty-biznes…  «Бізнес без бар’єрів» – спільнота компаній, які об’єдналися навколо ініціативи першої леді Олена Зеленська «Без бар’єрів», спрямованої на створення рівних можливостей для всіх українців.  Конференція ЛУН Місто 2026 #bezbariernist#безбарєрність#barrierfree#бізнесбезбарєрів

Якщо сімʼї інших людей видаються тобі ідеальними, як з реклами соку, то краще згадати, що більшість родин просто реальні. І в цій реальності є місце для всього: і для розкиданих речей, і для дурних суперечок, розбитих чашок чи хронічної втоми. Гортай карусель, щоб подумати про таке: що у твоїй родині неідеально, але тепло і по-справжньому?

Як створювати травмочутливий простір для тих десятків різних досвідів, які ми переживаємо зараз Як і чим вимірювати ефективність програм підтримки ментального здоров’я на робочому місці Пошуку відповідей на ці питання була присвячена зустріч спільноти «Бізнес без бар’єрів», що відбулася напередодні. Ці питання неможливо розглядати поза контекстом війни. Те, що ми переживаємо зараз, впливає на концентрацію, якість сну, здатність ухвалювати рішення та навіть безпеку на робочому місці. Для виробничих підприємств це може означати додаткові ризики травматизації, для офісних команд – втрату продуктивності, залученості та ініціативності, для керівників – зростання навантаження і[…Читати далі…]

Це нормально, і така реакція має назву — травма вцілілого. Бажаємо тобі ніколи не стикнутися з нею Але в каруселі все ж залишимо трохи корисної інформації про цей стан та рекомендації, як собі допомогти

Тиждень безбар’єрності об’єднав українців навколо культури рівних можливостей Травень – Місяць обізнаності про ментальне здоров’я Учасники спільноти «Бізнес без бар’єрів» підтримали комунікаційну кампанію «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» Під час зустрічі спільноти «Бізнес без бар’єрів» презентували курс «Консультант із безбар’єрності» Новини компаній спільноти «Бізнес без бар’єрів» Добірка практичних рекомендацій для піклування про ментальне здоров’я Безбар’єрний календар Читати дайджест можна на сайті ГО «Безбар’єрність» https://bbu.ngo/traven-daidzhest-novyn-spilnoty-biznes… «Бізнес без бар’єрів» – спільнота компаній, які об’єдналися навколо ініціативи першої леді Олена Зеленська «Без бар’єрів», спрямованої на створення рівних можливостей для всіх українців. #bezbariernist#безбарєрність#barrierfree #бізнесбезбарєрів

А навіть якби й існували, подумай: чи дійсно ти прагнеш до такої ідеальності Адже у цьому житті можна мати смішне фото у паспорті, а з ним — можливість змінювати плани, спонтанно мандрувати, їсти смачні й дуже калорійні страви, сумувати, коли сумно, і пожалітися на життя, коли важко. Бути собою краще, ніж прагнути стати ідеальною людиною. Згода?

Дівчинка вже пройшла два курси відновлення в Овруцькому мобільному реабілітаційному модулі, які значно покращили її рухливість і здатність до самообслуговування. Окрім фізичного терапевта, з дитиною працював психолог. 37-річний учасник бойових дій Руслан був травмований на куп’янському напрямку, коли ворог скинув на позицію керовану авіабомбу. За направленням хірурга військовий опинився у Богуславському мобільному реабілітаційному модулі, де фахівці підібрали комплекс спеціальних фізичних вправ для лікування та відновлення. 38-річний військовий Андрій під Донецьком отримав поранення голови, яке призвело до тяжких наслідків – втрати здатності говорити й ходити. Завдяки власній затятості та підтримці рідних[…Читати далі…]

Може здаватися, що це дуже просто. Але перевіряється прийняття у складних ситуаціях, коли залишаєшся на своєму боці. Тож продовжуй щодня зміцнювати самоприйняття: Проводь час наодинці із собою, щоб краще зрозуміти себе без чужих очікувань. Знайди свою форму турботи про себе — те, що реально підтримує саме тебе, фізично й емоційно. Не уникай складних емоцій. Це сигнали, які варто прожити, а не заглушити. Говори до себе м’якше. Підтримка себе в моменті важливіша, ніж може здаватися. Так, ти не станеш досконалою версією себе. Але можеш побудувати із собою стосунки, у яких більше[…Читати далі…]