ПОТРАПИТИ НА ГАЧОК СТРЕСУ ПРОСТО: ДЕ ФІНІШУЄ МАРАФОН КАТАСТРОФІЧНОГО МИСЛЕННЯ?

З 13 березня, у межах ініціативи Першої леді Олени Зеленської щодо створення Всеукраїнської програми ментального здоров’я, в системі МВС розпочався цикл тренінгів з фахівцями-психологами Нацгвардії, Національної поліції України, Державної прикордонної служби та ДСНС. Мета – запобігти впливу ризиконебезпечних чинників на професійну діяльність. Частина навчальних програм на кшталт «Самодопомога Плюс» – це фактично пояснення, що таке стрес, які існують типи реакцій на екстремальну ситуацію, що відбувається з людиною на фізіологічному та ментальному рівні. Чи знаєте Ви, наприклад, що таке катастрофічне мислення? Про це йдеться у третій серії циклу відеороликів, створених ГО[…Читати далі…]

Читати далі