Тепловий удар: як розпізнати та допомогти

Слідом за більшістю країн Європи аномальна спека прийшла і в Україну. Температурні рекорди, що насуваються, вимагають від кожного особливої уваги до свого самопочуття. Особливу турботу у ці дні необхідно виявити до дітей, людей похилого віку та осіб із хронічними патологіями, які перебувають у групі найбільшого ризику.

Ділимося головними правилами безпеки в літній період: як ефективно захистити свій організм від теплового виснаження та як надати правильну першу допомогу при тепловому ударі.

Що таке тепловий удар?

Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.

Коли варто запідозрити тепловий удар?

Якщо ви піддавалися впливу високих температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:

сильний головний біль,

сплутаність свідомості, дезорієнтація,

почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,

нудота і блювання,

прискорене серцебиття, утруднене дихання,

короткочасна втрата свідомості,

підвищення температури тіла,

втома.

Що робити, якщо стався тепловий удар?

Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.

Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.

Почніть охолоджувати постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.

Якщо людина в свідомості, давайте їй пити воду, але невеликими порціями.

Якщо блює — покладіть її на бік.

Стежте за станом постраждалої людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків. Своєчасне розпізнавання симптомів та чіткий алгоритм першої допомоги можуть врятувати чиєсь здоров’я або навіть життя.

Будьте уважними до сигналів свого організму, бережіть себе та щиро дбайте про тих, хто поруч!