ТИ ЯК? СЕКРЕТИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СТІЙКОСТІ

Психічне здоров’я таке ж важливе, як і фізичне. Нам треба вміти прислухатися до свого стану та звертатися по допомогу, коли це необхідно. Про це говорить гість одного з випусків подкасту «Простими словами» лікар-психотерапевт Олег Романчук. Разом із ведучими Марком Лівіним і Софією Терлез він розповів, як боротися зі стресом, розвивати внутрішню стійкість, спиратися на власні цінності. А також дав відповідь на питання, чи може читання замінити психотерапію.

Слухайте подкаст на YouTube: bit.ly/3OnW3oc

Або ж шукайте текстову версію на сайті: bit.ly/3XYEwGs

Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за підтримки ВООЗ.

Розроблення та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я координує Міністерство охорони здоров’я України. Всесвітня організація охорони здоров’я — експертний партнер, виконавчий партнер — громадська організація Безбар’єрність. Майданчиком для розроблення та ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада при Кабінеті Міністрів України.

Комунікаційна кампанія реалізується за підтримки USAID.