➡ Як ветеранам і ветеранкам безпечно повертатись до спорту
🤸♀️ Фізична активність є важливою складовою відновлення після служби та травм. Водночас повернення до спорту має бути зваженим і безпечним.
✍ Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів:
🔸 Починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися.
🔸 Перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще – обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою.
🔸 Обирайте адаптивні види спорту. В Україні вже діють спортивні кемпи та реабілітаційні табори для ветеранів і ветеранок, де можна підібрати вид спорту відповідно до свого стану – біг, плавання, стрільбу з лука, веслування, пауерліфтинг та інші дисципліни.
❗Нагадуємо, щоб отримати виплату у І кварталі 2026 року, подайте заявку в застосунку Дія з 1 по 20 січня 2026 року.
📱 Як подати заявку?
- Оновіть застосунок Дія.
- Авторизуйтеся та перейдіть у розділ «Сервіси» ➡️ «Ветеранський спорт».
- Ознайомтеся з правилами програми.
- Відкрийте Дія.Картку та оберіть її для зарахування коштів.
- Перевірте дані й надішліть заявку.
✅ Після схвалення кошти автоматично надійдуть на картку — орієнтовно протягом 6 днів.
🔗 Перелік спортивних закладів, де діє програма за посиланням (https://mva.gov.ua/veteranam/httpsdocsgooglecomspreadsheetsd1ww_ptxltlkl1klyfh2c86c6z_7a3poa4editgid1071425060gid1071425060)